1. Accueil
2. Chronique et Analyse
3. Mais tu as changé…

Mais tu as changé…

C’est un reproche que les gens se disent, les uns les autres, de temps en temps. Une phrase qui porte dans ses replis à la fois insatisfaction et aspiration à la manière d'agir d'autrefois de la personne à qui on reproche avoir changé.  

 

 

Est-ce que les gens changent ? Est-ce que le changement est possible. Pourtant, une phrase est répétée par tout le monde : « Personne ne change ».  Au contraire, la personnalité évolue tout au long de la vie et dépend essentiellement, des expériences vécues. Cette évolution se fait parfois sans que nous en ayons conscience. (source: cerveauetpsycho.fr).  

‪La personnalité régit notre comportement, mais aussi nos pensées. Elle contribue à une intégrité individuelle qui rend la personne unique. La personnalité est influencée par l'expérience et l'apprentissage qui forgent ce que nous sommes. 

Heureusement, la personnalité peut évoluer. D'abord, naturellement avec l'âge. Ensuite, parce qu'elle change en fonction des différents événements que nous vivons. On a les capacités de générer certains changements dans la personnalité et de se transformer en de meilleures personnes ou en d'autres personnes pas nécessairement meilleures. Contrairement à ce qu'on pense, la personnalité n’est pas une entité statique et immobile. Au contraire, elle peut être modelée selon les stimulations extérieures. Dès le jeune âge, on intègre des habitudes, des expériences et même des traumatismes qui forgent notre caractère. ‫ 

Mais la bonne nouvelle est qu'on a la possibilité de modifier les traits de caractères indésirables et d’améliorer les relations avec les autres.  

La clé du changement est la conscience. Personne ne change sans le vouloir. Si on est conscient qu'un tel trait de caractère doit être changé, c'est le début. Le premier pas est la décision de modifier sa personnalité. Pourtant, il faut savoir que le changement dans le caractère demande du temps et des efforts. C'est un chemin difficile, avec de nombreux obstacles à surmonter et des épreuves à relever. Il faut être patient. 

Cependant, parfois on change non pas parce qu’on est conscient qu'un tel aspect de la personnalité qui est négatif et doit être modifié. Mais au contraire. Parfois on décide de cesser d'être « bon » ou « gentil ». Les réactions insatisfaisantes des autres, poussent parfois à décider d'agir. Si on est trop bon, tout le temps, on pardonne et on laisse passer, on finit parfois par en avoir assez, et décider de ne plus agir de la sorte. C'est exactement à ce moment, que l'on écoute la fameuse phrase: « tu as changé ».  

 

Citations et proverbes 

Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.  (Dalaï Lama) 

Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu'il ne nous prenne par la gorge. (Winston Churchill)

Le changement est la loi de la vie humaine, il ne faut pas en avoir peur.  (Jacques Chirac) 

La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur. (Jacques Salomé) 

Un changement en prépare un autre.  (Nicolas Machiavel)

Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde. (Gandy)

On change plutôt de poil que de mœurs. ( Proverbe français) 

Quand le cœur est vraiment mauvais, rien ne le peut changer. 
Proverbe français

Le mauvais temps peut changer ; un homme méchant, jamais. 
Proverbe bulgare  

Que change de coeur celui qui change de pays. 
Proverbe hongrois

Le loup peut changer de poil, cela ne l'empêchera pas de rester un loup. 
Proverbe serbe

Changer de coutume est dur comme la mort. 
Proverbe espagnol 

‪

Changer est parfois nécessaire 

Dans les relations humaines, parfois il est nécessaire de changer. Que ce soit pour maintenir une relation, ou pour éviter des tensions. Pourtant, arriver à la conclusion qu'il est nécessaire de changer n'est pas facile. Il y a ceux qui refusent de changer. D'autre ne refusent pas de changer, mais n’aiment pas qu’on les change.  

Il faut admettre qu'on ne peut pas les changer sauf s'ils le désirent vraiment. Si les gens ne sont pas convaincus de la nécessité du changement, tout effort fourni pour les changer est contre-productif.  

On peut comprendre que mieux vaut changer, mais la prise de conscience ne se fait souvent que dans la tête et ne suffit pas à susciter un changement fort et durable. 

Parfois on juge qu'une personne doit changer et on lui conseille de le faire. Mais le changement doit venir d'elle. Il ne doit pas seulement venir d'elle dans sa volonté, mais dans son identité profonde. Notre intention de la changer, l’empêche de changer. On ne peut pas changer quelqu’un, mais on peut l'aider à changer.  

La seule chose qui fonctionne, et elle donne les mêmes résultats avec les enfants, les adolescents, les adultes, c’est d’aller rencontrer les personnes là où elles sont. C'est-à-dire de ne pas leur imposer le changement mais de les aider à le faire. Il doit y avoir un motif pour changer, une relation vraie, authentique, qui dit nous allons changer ensemble. Il s'agit d'un travail d’accompagnement, d'une co-action pour la résolution durable de problèmes. 

 

Motivation, la clé du changement

Selon une étude, la motivation est importante. Pour changer, la personne a besoin d'estimer que la modification du caractère est souhaitable ou nécessaire, de croire que le changement est possible et qu'elle en est capable.  

Si une personne souhaite changer un mode de fonctionnement et croit qu'elle en est capable, elle commencera à remplacer les anciens comportements par ceux désirés dans les situations liées à son but spécifique. Pour que ces changements initiaux se transforment en changements de trait stables, elle doit toujours adopter le comportement souhaité dans les contextes appropriés. Ce nouveau comportement, qui demande un effort au début, deviendra automatique et ne nécessitera plus d'effort délibéré. Toutefois, les changements de personnalité à l'âge adulte sont souvent modestes, car, pour différentes raisons, les conditions précitées sont difficiles à réunir. Cependant, il faut dire que le fait de changer n'est pas toujours le résultat d'une décision. Qu’on le veuille ou non, on change. On change à cause des circonstances, des situations que l'on vit, des pressions que l'on supporte, des choses que l'on apprend. La manière de voir les choses change. La manière d'agir dans telle ou telle situation change. La manière de régler tel ou tel conflit change. Pourtant, cela peut être appelé « maturité » plus tôt que changement. 

 

Un nouveau regard

Le changement n’est véritablement satisfaisant que s’il est précédé ou accompagné d’un changement intérieur. Changer, c’est d’abord changer de point de vue sur soi, puis sur les autres. Et cette mutation fait que, percevant le monde autrement, on y vit différemment.  

Mais il ne s’agit pas seulement de changer « contre » quelque chose qui nous fait souffrir. Il convient aussi de s’interroger sur le « pour » en d’autres termes, qu’espérons-nous atteindre par le changement ?  

Pour le philosophe Robert Misrahi, « notre désir le plus profond est un désir de joie ». Cette joie ne nous est accessible que si nous opérons trois « conversions intérieures ».  

La première est de cesser de croire que nous sommes le résultat d’un déterminisme – le jouet de notre inconscient, le produit d’un système : nous sommes aussi une source de liberté. La deuxième est de cesser de voir en l’autre un instrument ou un maître, et d’établir avec lui des relations de réciprocité qui permettent l’accomplissement de chacun. La troisième, enfin, est de comprendre que notre vie se passe entre la naissance et la mort.  « Le bonheur, écrit-il, ne peut pas être défini comme un regard rétrospectif sur nos vies. Il doit être une expérience au présent, une joie active, une création de chaque instant. »  

‪

Source: psychologies.com