Le Earthing, marcher pieds nus, une découverte pour la santé

Soha Gafaar Dimanche 02 Juin 2019-13:19:27 Chronique et Analyse

« Mets tes chaussures !!! » Nous avons tous entendu cette phrase des centaines de fois et sans doute, à notre tour, la répétons-nous à nos enfants et petits-enfants. Eh bien, ce n’est pas le meilleur conseil de santé que nos anciens nous aient transmis. Soyons rebelle ; marchons pieds nus (sur un sol naturel ; terre, herbe, sable…)!!! Marcher pieds nus, nous connecte à la terre et nous permet de bénéficier d’un flot puissant d’électrons bienfaisants émanant du sol qui nous aide à éliminer les radicaux libres de notre corps. Cultivons cette pratique simple, gratuite et naturelle qui régule tous les systèmes de notre corps, renforce notre sang et calme notre esprit.

En 2010 est sorti le livre révolutionnaire du chercheur Clinton Ober épaulé par le Dr Stephen Sinatra ; “Connectez-vous à la terre – Peut-être la découverte la plus importante pour la santé”. Nous avons pu y redécouvrir tous les bienfaits de la marche pieds nus et de la mise à la Terre. Tous ces bienfaits sont prouvés scientifiquement, pour nous motiver à prendre soin de nous simplement et efficacement.

Leurs découvertes ont donné lieu à la création d’un nouveau mouvement : le “Earthing”ou “Grounding” (ancrage).

La terre est un immense réservoir d’électrons libres chargés en ions négatifs(comme l’air que nous respirons en montagne, aux abords des cascades ou au bord de la mer). Les ions négatifs sont très bénéfiques à notre santé.

En marchant nus pieds sur la terre, nous pouvons également obtenir de nouveaux électrons et des ions négatifs qui pénètrent par notre peau. Être directement en contact avec la Terre, nous aide à neutraliser les charges positives des radicaux libres qui endommagent notre corps.

Lorsque Clinton Ober a commencé ses expériences de mise à la Terre sur une soixantaine de personnes, les résultats furent si surprenants, que les scientifiques, d’abord sceptiques commencèrent à prendre en considération les bienfaits que cette pratique pouvait apporter.

« J’ai fini par mettre en place ma propre étude et nous avons relié 60 personnes à la Terre. Les résultats des analyses étaient absolument stupéfiants : les troubles des articulations maxillaires disparaissaient, les syndromes prémenstruels disparaissaient, les inflammations diminuaient, la douleur aussi, le sommeil des patients devenait plus réparateur… » Clinton Ober

L’une des découvertes principales était que cette connexion à la Terre améliorait la viscosité du sang et réduisait son acidité, et par la même réduisait les inflammations chroniques.

Les inflammations sont souvent le terreau de nombre de maladies chroniques et dégénératives. Plus nous sommes exposés aux radicaux libres et plus notre sang tend à s’épaissir, ce qui entretient les inflammations.

La connexion à la Terre fournit à nos globules rouges un surplus d’électrons, ainsi ils peuvent se repousser plus efficacement et éviter de s’agglutiner. Le sang a moins tendance à former des caillots.

La recherche a démontré que cela prend environ80 minutes aux électrons libres de la Terre pour atteindre notre système circulatoire et transformer nos cellules sanguines.

Le cardiologue Stephen Sinatra, travaillant avec Clinton Ober a déclaré :

« Il y a maintenant 20 ou 21 études médicales publiées au sujet du phénomène de grounding – et il s’agit d’un examen collégial ! En termes simples, se connecter à la Terre permet littéralement d’étouffer les feux de l’inflammation. Or, l’inflammation est la source de toutes les pathologies sérieuses telles que la maladie d’Alzheimer, le cancer, les maladies cardiaques, le diabète, la liste est longue… Si vous pouvez agir sur l’inflammation et l’étouffer, l’arrêter, nous serons tous en bien meilleure santé. »

La qualité de la marche et du déroulé du pied sur le sol, va également contribuer à masser toutes les zones réflexes du pied en relation avec toutes les parties du corps. De plus la stimulation de la voûte plantaire assure le retour veineux et stimule la circulation sanguine.

Comment se brancher alors à la Terre ? Retirer ses chaussures et marcher simplement sur le sol est la façon la plus simple de s’ancrer.

Cependant beaucoup de surfaces empêchent le transfert d’électrons entre la Terre et le corps, c’est le cas du plastique, de l’asphalte, du vinyle, du caoutchouc, du goudron et du bitume.

Vous comprenez que la plupart de nos chaussures modernes nous isolent correctement de ce bon contact à la Terre. Alors, à moins de revenir à la bonne chausse en cuire à semelle de corde, il va nous falloir retirer nos tennis et talons pour profiter de tous ces bienfaits.

A bien y réfléchir, nous pouvons passer ainsi plusieurs mois (voir des années) à ne pas toucher Terre…

Bienfaits du « Earthing »

Voici une liste des nombreuses améliorations que les personnes pratiquant le earthing ont signalé dans le monde entier depuis plus de 20 ans.

Élimineouréduitconsidérablementl’inflammation
Élimine ou réduit sensiblement la douleur
Meilleursommeil
Améliorel’énergie
Augmente la production de mélatonine
Normalise la sécrétion de l’hormone Cortisol
Diminue le stress
Améliore la fonction du système nerveux dans les cas de naissances prématurés
Réduit la viscosité sanguine
Améliorel’humeur
Améliore la circulation sanguine dans le torse, les extrémités et le visage
Améliore la régulation de la glycémie
Prévient la perte de densité de calcium et d’os
Réduit les symptômes de l’ostéoporose et améliore les fonctions rénales
Donne un point d’ancrage aux circuits bioélectriques du corps pour fonctionner optimalement
Augmente le métabolisme
Influence le fonctionnement de la glande thyroïde
Diminue les dommages aux muscles et accélère la guérison
Accélère la cicatrisation des plaies
Améliore la réponse du système immunitaire en lien avec les traumatismes et les blessures
Normalise la tension musculaire
Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et les bouffées de chaleur
Protection contre les champs électromagnétiques à basse fréquence (effet de cage de Faraday)
Effets anti-vieillissement
Apporte des bienfaits au niveau sportif selon des témoignages des athlètes de haut niveau