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Etre sensible, est-ce un avantage ou un défaut

Beaucoup de gens considèrent le fait d’être sensible comme un défaut ou un obstacle. Au contraire, les personnes sen-sibles sont plus conscientes, plus compatis-santes, plus tolérantes et suivent plus leur instinct. Etre sensible est une qualité innée qui est parfois difficile à comprendre sur-tout par les personnes qui ne le sont pas.

 

 

Les personnes sensibles donnent si souvent de leur temps et de leur énergie mais oublient de prendre soin d’elles-mêmes. Voici quelques conseils. Il ne faut pas laisser d’autres personnes changer cette sensibilité. Pas besoin de cacher son côté sensible. Il faut être fier de sa nature sensible. Il s’agit d’une identité qui pourrait créer un monde plus gentil et pacifique.

Les personnes sensibles ont une forte intuition. C’est important d’écouter son guide intérieur. Il faut avoir confiance en cette source intérieure de sagesse. Être sensible ne signifie pas être faible, selon le site madame.lefigaro.fr.

Les gens peuvent interpréter la sensibilité comme une faiblesse. Il faut avoir confiance en soi. Une personne sensible pleure plus fréquemment. C’est pourquoi il faut éviter les situations où elle risque d’être gênée ou jugée de manière négative si elle se met à pleurer.

Il faut apprendre à faire face aux conflits. Les gens sensibles ont tendance à éviter les conflits, parce que leurs émotions sont souvent puissantes. Rester calme pendant les conflits est un élément clé. Etre une personne sensible n’est pas une mauvaise chose, mais être hypersensible peut vous rendre la vie plus difficile. Pour préserver votre bien-être, évitez le stress et les relations toxiques. Prenez du temps pour vous relaxer en faisant de la méditation ou du yoga. Occupez-vous de votre petite personne en faisant des choses que vous aimez. Vous pouvez aider les autres, mais ne négligez pas vos propres besoins.

Beaucoup de gens considèrent le fait d’être sensible comme un défaut ou un obstacle. Au contraire, les personnes sensibles sont plus conscientes, plus compatissantes, plus tolérantes et suivent plus leur instinct. Etre sensible est une qualité innée qui est parfois difficile à comprendre surtout par les personnes qui ne le sont pas.

Pour une personne sensible, il est difficile de voir la souffrance sans essayer de soulager la douleur, de voir le chagrin sans donner d’amour et de voir un défi sans résoudre les problèmes. Pourtant, la nature empathique d’une personne sensible est souvent ignorée ou mal comprise par les autres.

Les personnes très sensibles sont trop souvent perçues comme faibles ou brisées. Toutefois, ressentir trop n’est pas un signe de faiblesse. Au contraire, c’est la caractéristique d’un être humain vraiment vivant et compatissant. Il n’y a aucune honte à exprimer ses sentiments authentiques. Mais quand on ne sait pas comment gérer sa sensibilité, cela entraîne des problèmes. Quelles sont les caractéristiques d’une personne sensible ? C’est une personne submergée par ses émotions et qui n’arrive pas à contrôler ses sentiments. Les gens d’une sensibilité extrême sont également empathiques, ils portent le poids du monde sur leurs épaules, sont souvent bouleversés et ressentent beaucoup de choses à la fois. Une personne est sensible lorsque l’humeur des gens influence la sienne. Si un proche sent colère, tristesse ou mauvaise humeur, la personne sensible ressent directement le même sentiment. Il ne s’agit pas uniquement de sentiments négatifs mais aussi des émotions positives comme la joie ou le bonheur

Une personne sensible sait écouter les autres. Elle est attentionnée et veut comprendre les autres, ce qui fait d’elle une très bonne oreille. Pourtant, elle a du mal à accepter les critiques. Un hypersensible réagira de façon exacerbée à une critique qui ne vous aurait fait ni chaud ni froid. La personne sensible a beaucoup d’idées, affirme le site espritsciencemetaphysiques.com. Elle est créative et innovante.

Cependant, elle aime être seule de temps en temps. Elle aime s’isoler ou s’éloigner du monde, parfois pour recouvrer ses forces.

Une personne sensible a de l’intuition. Elle a un sixième sens. Elle sait quand on lui ment ou quand on est sincère. Parfois même on a l’impression qu’elle peut prédire certains événements. Toutefois, une personne sensible se fatigue plus rapidement que les autres à cause de toutes les émotions qu’elle éprouve et du fait qu’elle se préoccupe autant du malheur des gens. Pour une personne sensible, le bien-être et le confort sont essentiels. Pourtant, chaque chose a une signification, chaque situation peut engendrer une analyse profonde et minutieuse. Elle a le sens du détail.

Quant à la prise de décision, une personne sensible exige plus de temps. Elle perçoit mieux les nuances et les détails, ce qui complique ses décisions. De plus, si elle fait un mauvais choix, elle est plus contrariée. La sensation désagréable qu’on éprouve quand on se trompe, est amplifiée chez elle. Une personne hypersensible va au fond des choses pour tenter de les comprendre. Etre sensible n’est pas une manière d’être, c’est une manière de vivre.

Beaucoup de gens critiqueront cette sensibilité, penseront que ce trait est signe de fragilité sans voir que c’est dans cette sensibilité que réside la force. Les personnes sensibles sont des exceptionnelles.

 

Proverbes et citations

Les larmes sincères sont le véritable deuil des âmes sensibles. (Proverbe oriental)

Le cœur des gens sensibles est plus difficile à guérir que leur esprit. (Proverbe latin)

Qui est excessivement sensible est sujet à mille chagrins. (Proverbe latin)

Il n’y a pas de différence, pour l’homme sensible, entre souffrir et voir souffrir. (Proverbe espagnol)

Etre servi rend tyran, mais être aimé rend sensible. (Proverbe français)

Si l’on n’est pas sensible, on n’est jamais sublime. (Voltaire)

La sensibilité est la mère de toutes les vertus. (Auguste de Labouïsse-Rochefort)

La sensibilité, cette âme de l’âme qui en anime toutes les facultés. (Jacques-Henri Bernardin de Saint-Pierre)

La sensibilité est une disposition tendre et délicate de l’âme, qui la rend facile à être émue, à être touchée. (Denis Diderot)

La source de toutes les passions est la sensibilité : l’imagination détermine leur pente, et ce sont les erreurs de l’imagination qui transforment en vices les passions de tous les êtres bornés, même celles des anges, s’ils en ont. (Jean-Jacques Rousseau)

 

Se comporter avec les hypersensibles

Il est essentiel de faire preuve de respect envers les personnes hypersensibles. Ce n’est pas parce qu’on ne comprend pas les réactions de l’autre que l’on doit s’énerver ou le mettre de côté, indique le site nospensées.fr. Alors, quel comportement adopter auprès des personnes hypersensibles ?

Parlez à voix basse et évitez les bruits

Souvent, nous n’avons pas conscience que les personnes hypersensibles peuvent être dérangées par notre niveau de voix, les sons émis par les appareils, ou le bruit que nous faisons. Demandez-lui de vous faire part de ce qui la dérange. Montrez-vous compréhensif.

Respectez son rythme et son espace

Nous nous adaptons tous à notre entourage ; c’est une règle basique de survie. Or, nous ne procédons pas tous de la même façon.

Les personnes hypersensibles développent leur propre façon de s’adapter aux circonstances. Quoi qu’il en soit, les personnes hypersensibles développent leur propre façon de s’adapter. Cependant, elles ont besoin de leur rythme et de leur espace propre.

Pour cela, elles peuvent avoir besoin de grandement se concentrer, de s’éloigner un peu de la foule pendant un temps, ou encore de maintenir une certaine distance avec les autres.

Si vous respectez cela, vos relations avec elles seront alors plus apaisées.

 

Ce n’est pas un défaut

L’hypersensibilité n’est pas un aspect négatif. Elle peut être vue comme un atout dans certaines situations. Les hypersensibles sont capables de beaucoup d’empathie et comprennent particulièrement bien les personnes qui les entourent.

Dédramatiser

« Tu es trop émotif », « ne pleure pas devant les autres » ... Les hypersensibles sont familiers de ce genre de remarques. Or, il n’y a pas de honte à avoir lorsque nous exprimons nos émotions.

Vivre pleinement son émotion

Si les larmes nous montent aux yeux en public, il n’y a aucun mal à pleurer ou à exprimer l’émotion qui arrive. Le plus important est de mettre des mots sur ce qui se passe et sur ce que l’on ressent. On peut aussi rassurer les personnes qui nous entourent sur ce que l’on est en train de vivre, cela peut être impressionnant.

Cependant, en présence de personnes non compréhensives ou si on ne souhaite pas laisser transparaître ses émotions, on se retourne ou se retire, en allant aux toilettes, dans un couloir ou dehors.

Prendre du recul face à la colère

Lors d’une dispute par exemple, il est primordial de dire ce que l’on ressent. Si l’on sait que la dispute sera inutile, plutôt que de répéter la même scène tout le temps, mieux vaut quitter la pièce, attendre que la colère ou les pleurs soient passés.