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La planche idéale pour tonifier le ventre
Nermine Khatab
Dimanche
28
Mars
2021-16:34:06
15 minutes workout
La planche idéale pour tonifier le ventre
Vous avez la peau du ventre distendue et vous ne savez pas comment faire pour raffermir votre ventre ? Heureusement, des solutions simples existent. Parmi elles, il y a le sport, qui permet de retendre la peau du ventre de manière naturelle. Si les résultats ne sont certes pas immédiats, ces exercices sont efficaces. Bien entendu, il est impor-tant de les pratiquer de manière constante et de les associer à une alimentation saine et équilibrée. C’est un grand classique ! La planche est un exercice intéres-sant pour raffermir son ventre. Pour cet exercice, vous devez vous mettre dans la position des pompes et soutenir votre corps avec vos avant-bras et la pointe de vos pieds.
